姿勢と目線
今期に入り仕事が忙しく、なかなか練習出来ないのですが、
そこをなんとか調整し草大会には出ています．．．
目的はいつか河内コーチに勝つために・・・・
で少ない練習の中でも最近意識しているのは、姿勢と目線！
姿勢に関しては何も意識をしないと膝が伸びて上体が立ってしまうんですよね。
そうするとボールが飛んで来た時に一歩目が遅れてしまう事が多く打つときに慌ててしまう時が
多いんですね。
そこで・・・・膝を曲げ、上体を低くし、少し前傾姿勢（ある業界ではこの姿勢をパワーポイントという
らしい）で待っていると・・・・一歩目がとても早くなるんですよ。
また目線に関しては上体が低くなると目線が下がり、飛んでくるボールがどこに来るのか
速く判断できます。（目安はネットの白い所（白帯）が目線の高さ）
フットワークが遅いかなと思うときやゲームで緊張している時に是非試してみましょう。
