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コーディネーション強化 by竹内  

あの時出来なかった事がいま出来るようになりました。

今自分のコーディネーション(テクニック補足トレーニング)強化のため
休日子供と一緒公園に行き、子供とサッカーをしながら、リフティングの練習をしています。


 実は小学校1~4年の時サッカーを習っていたのですが・・・・・・・いかんせんボールタッチが
とても悪く、あだ名が「岐阜のシュートだけ男」・・・ドリブルで人をかわせないのでコーナーキック
やゴールキック専門でした。

で2ヶ月前は利き足でのリフティング・・・・10回行けばいいかと・・・・・・・・・・

そして今はなんと20回!!・・・・・この10回は大きいですよ。

 そして非利き足やふとももなどもとても器用になってきました。
おかげさまでVTAのウォーミングアップで行うサッカーは小学校のときよりも
ドリブルが上手くなり、人を抜くのがこんなに簡単なのかとビックルするくらい・・・・・

またこれがテニスにも生かされ、短いボールや下がるボールに対して反応が早くなり
フットワークがよくなったような気がします。

皆様も是非・・・・・