梅雨が明けて一気に夏モードですね(＞＜。)
ジメジメして過ごしにくかった
梅雨が終わったと思ったら、
今度は強い日差し…。
この間久しぶりに外でテニスをしたら、
溶けてしまいそうでした(－_－#)
やっぱりインドアは快適なんだな～と
ここ数日で改めて実感しました。
こんな暑さでは外で動けません!!
夏はインドアです。本当に。
インドアを経験してしまうと、
なかなか外には戻れないですね。。。
ですが、インドアでも
気をつけなければいけないのが
『水分補給』
外よりも暑くないので
飲むことを怠りがちですが、
水分が不足すると
熱中症になったり、
攣りやすくなったり、
体を壊してしまいます！
水よりも、スポーツドリンクを
飲むようにしてください(^^)
って言っても、
私はスポーツドリンクが好きではなくて、
大学でテニスをしていた頃はいつも
お茶や水ばかり飲んでいました。
でも、そのせいで夏は何度も
倒れたりしてました。笑
なので、そうならないように
気をつけてください☆
☆最後に☆
この前下村コーチと4年ぶりに
テニスをしました(・∀・)ノ
大学では試合でも
まったく当らなかったので、
一緒に打つ機会もありませんでした。
だから高校ぶり??
あんなにちゃんとテニスしたのは
4～5ヶ月ぶりで、
スゴく楽しかったので、
これからもたまには
練習してもらおうと思います♪
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
６月１５日【水】～７月３１日【日】までに入会して頂くと・・・！！！
入会金が半額になります！！入会金６，３００円→３，１５０円！！！！
※友割りとの併用はできませんのでご了承下さい。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
