皆さんの為に体験レポート!!
月曜N1の皆様お邪魔してスイマセンでした・・・。(F井コーチもスイマセン)
遂にチャレンジしました《揺》
ほんの少しだけ(笑)
だって・・・。
Iぬいコーチ代わってくれないんですも~ん(涙)
でも・・・。
勇気を出して「写真とらせてください・・・。」って言ったら・・・。
代わってくれましたぁ~~☆★☆★☆(喜)
心地よい振動の為目が閉じちゃってますが、イNイコーチに取り直しを命令するなどとてもできないのでOKにしちゃいました(汗
効果は10分(今は100円!!)で2時間のウォーキングと同じだそうです。
乾コーチは(実名出しちゃった・・・。)しきりに「腿がカイ~!!」と連呼していました。
どうやら血行が良くなり過ぎてしまったようです。
このボードに頭をできるだけ揺らさないように・・・。と書いてあったのですが、どうしたら上手くいくのかわかりません・・・。